ławeczka własnej roboty

No i ławeczka kombinuje stojaki do przysiadów będą własnej roboty;-% i jakiś atlasik ale bedzie ciężko 190 wysokości

[...] od Marbo :D ale są stabilne bardzo Ławka Scotta MARBO Brama do sufitu MARBO Worek Bokserski MARBO Wyciąg do sufitu MARBO Poręcze do ściany MARBO 100kg Obciążenia Stara ławeczka do brzuszków Przyrząd własnej roboty do przedramienia 2xGryfik Gryf 168cm Gryf łamany 120cm 3 pary rękawic ekspander Mata i inne duperela , typu ściskacz itp. [...]

Modlitewnik jest ,a nawet dwa ,jeden jest w komplecie z ławeczką a drugi własnej roboty hehe daje rade.A odnośnie ławki rzymskiej to mi też ten materiał cały czas się ściągał dlatego go przymocowałem linką od spodu i jest wszystko ok;)niedługo zawiesze worek bokserski bo mam,a wyciąg się zrobi z czasem

Mam ograniczony dostemp do sprzetu laweczka plaska z pustakiem bedzie skos sztanga sztangielki max obciazenia 120 kg modlitewnik wlasnej roboty Wolabym jedenz zestaw cwiczen

potem ławeczka została wyrzucona i przerobiona na prowadanice własnej roboty na tym zdjęciu to jest ja ponad rok temu

chlopaki tu macie plany tej laweczki....... http://users.lin.one.pl/~fulor/laweczka/ ... jak bedziemy mieli wlasna, wlasnej roboty, to porobimy z tomatem jpg. i wam udostepnimy :) Pozdrawiam. Fulor

Ja cwicze w domu, tylko ze na "silce" wlasnej roboty a nie treningiem domatora. Jedynie mam gryfy i obciazenie oryginalne. Laweczka spawana przez kumpla, drazek ze starej rury a modlitewnik ze starego krzesztla . A no i jeszcze wyciag mam, kupilem taki bloczek w sklepie budowlanym i linke stalowa, uczepilem z jeden strony gruba linka a z [...]

drazek ławeczka prosta skośna itp sztangi sztangielki wyciag z własnej roboty

ławka za 200zl ?? jesli nie jest ona wlasnej roboty tylko z markety to ile tam obciazenia polozysz ?? 60kg ?? wiem bo sam takie cos mialem przez bardzo krotki okres czasu, porzadna laweczka marketowa to ponad 500zl conajmniej, kuzyn ma taka za 700zl, i przyznam ze takie cos to pelen wypas, szkoda kasy na gowna za 200zl, lepiej pospawaj sobie [...]